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黄金期货的交易量取决于多种因素，包括市场走势、投资者的交易策略、风险偏好、资金规模等。因此，无法确定一个固定的克数作为最好的每日交易量。
对于投资者来说，应该根据自己的交易计划、风险承受能力和资金规模来确定每日交易量，投资者应该避免过度交易，不要盲目追求高交易量，而是要根据自己的情况制定合理、稳健的交易计划。
投资者还应该注意市场风险和价格波动，做好风险管理，避免过度亏损，黄金期货的每日交易量应该因人而异，需要根据个人情况来灵活调整。
建议投资者在交易前进行充分的市场研究和风险评估，或者咨询专业的投资顾问，以制定更加科学合理的交易策略。